2016年7月アーカイブ

危険なジョギング

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うん。
しってた。

これはもうだいぶ前から言われていますね。
走るということは、寿命をちぢめることにつながるって。

でも、走る人は楽しくて走っているから、
別にそれをやめる必要はないと思います。
ただただ長生きするだけに生きているとか、つまらないでしょ。
自分ですきなことをして、そして生きる。
それが満足いく人生だと思います。

なので、ジョギングとかマラソンが好きな人。
走るとどんどと命が縮まりますが、それでもいいと思います。

ちなみに走り過ぎなければOKだそうです。
距離数はわすれたけど、3キロくらいだったかな?1週間で。
わすれました。
ぐぐってください。

ま、もちろん走るのはだめだからといって、
家でごろごろと運動をいっさいしない。
これもまた身体に悪いですけどね。

ようするに、適度な運動を行う。
筋トレと、有酸素運動。
これを組合して運動する。
それが、健康的な身体をつくっていく秘訣だと思いますね。

トルコのクーデター

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さてどうなっているんでしょうか。
わかりませんね。

朝のニュースでは、
トルコでクーデターが発生した
っていうニュースがあります。
どうなってるのでしょうか。

確かにテレビのニュースなどをみていると、
軍がクーデーターを起こしたのは明らかです。
しかし、それが全部ではなく一部のような感じもします。

動画では、
戦闘機がとびまわり、
ヘリが機銃を打ちまくっていました。

さらに放送局を占拠したという話もありました。

しかし、そのあとに
エルドラン大統領は反乱は鎮圧いたという発表をしました。
ですが、そのあとも爆発など混乱はつづいているそうです。
うーん。

やっぱりまだ治安は回復しておらず、
クーデターは続いているとみるのが正しいでしょう。

現地ではこれから日中になっていくので、
これからより多くの情報がはいってくると思います。